La culpabilité maternelle, ce sentiment inévitable qui arrive sans prévenir, prend une place énorme dans la vie d’une femme une fois devenue mère. Cette honte, souvent liée à des questions de compétences parentales, peut rapidement entraver l’épanouissement maternel. Heureusement, des stratégies existent pour alléger ce poids psychique. Parmi celles-ci, les pratiques de pleine conscience se […]
Dans une société où l’image du corps idéal est constamment mise en avant, il est essentiel pour nous, les femmes, de maintenir une activité physique régulière pour garder la forme et assurer notre bien-être. Face à cette pression incessante, nous nous retrouvons souvent à la recherche de la méthode d’entrainement la plus efficace pour atteindre […]
Vous, les femmes modernes, vous menez une vie bien remplie. Entre le travail, la famille et les différentes responsabilités, vous passez souvent de nombreuses heures en position assise. Or, cette posture peut vraiment mettre à mal votre corps, et surtout votre dos. Alors, comment faire pour soulager ces maux ? La réponse peut se trouver […]
La vie urbaine ne signifie pas forcément absence de verdure et de nature. Au contraire, le jardinage en milieu urbain, notamment sur un balcon, prend de plus en plus d’ampleur et vous permet, tout comme le ferait un jardin de campagne, de vous essayer à la culture de plantes et de légumes. Si vous avez […]
De plus en plus de femmes font le choix de se tourner vers des produits cosmétiques naturels, confectionnés avec des ingrédients simples et sains. Et si vous faisiez de même ? Aujourd’hui, nous avons décidé de vous partager une recette ultra simple pour créer votre propre baume à lèvres à la maison. Non seulement c’est […]